一、鍋具：臺北市士林區寶寶手冊換贈品
白飯6碗、黃豆芽、紅臺東縣大武鄉兒童美語補習班>臺東縣鹿野鄉寶寶手冊換贈品蘿蔔、鴻禧菇、小黃瓜、海帶芽各100公克、 雞蛋1顆、香油2大匙、洋蔥燒肉少許
二、素材：
專家針對食器安全提出建議，食器還是以可「控溫」的不鏽鋼鍋為最佳選擇。透過好的鍋具烹調，能讓您吃到最大量的營養，同時還能享受食物的風味。免油、少水、低溫烹雲林縣土庫鎮兒童美語補習班調頂級鍋具，將能守護您與家人的健康！臺北市內湖區兒童美語補習班
OEC鍋
白飯6碗、黃豆芽、紅
二、素材：
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OEC鍋
工商時報【美國沙朗大師頂級鍋具提供（全台無毒的家販售）】
三、調味料：
調味料： 楓糖漿1大匙、番茄醬6大匙、辣椒醬2大匙、醬油1大匙、味醂1大匙、味噌1大匙、 香油2大匙、白芝麻粒1大匙、黑芝麻粒1大匙、水2大匙、蒜末1大匙、辣椒末少許、 蔥末少許
四、作法：
雲林縣虎尾鎮寶寶手冊換贈品OEC鍋預熱180度等燈不閃後，先倒入香油2大匙，放入白飯壓平，蓋上鍋蓋10～15分鐘後，再將黃豆芽、紅蘿蔔、鴻禧菇、小黃瓜、海帶芽、燒肉各少許，鋪排上面，並加調味料。食用時彰化縣永靖鄉新生兒贈品將所有鍋內材料攪拌均勻即可。
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